Тыквенные семечки от глистов: как принимать детям, взрослым

Как выбрать и хранить тыквенные семечки

Тыквенные семечки от паразитов. Лучше всего заготовить тыквенные семечки самим. Для этого из мякоти тыквы ложкой выберите семечки, промойте их тщательно, освободив от мякоти и волокон. Можно для этого воспользоваться дуршлагом. Затем высушите их. Не надо при этом использовать духовку, иначе все полезные свойства семечек мы просто потеряем.

Они не должны быть кусочками, лопнутые, треснутые и не должны быть влажными. Они должны быть ровными, сухими и не иметь запаха. Испорченные семечки имеют запах прогорклого масла.Хранить их следует в стеклянной банке, которую надо герметично закрыть и поместить в холодильник. Очищенные семечки хранятся таким образом 2 месяца.

Лучше всего сушить естественным способом, разложив на пергаментной бумаге или льняном полотенце.

Едим семечки в чистом виде. Можно их добавить в салаты. Не варить, не жарить нельзя, чтобы не потерять полезные свойства. Обратите внимание на это. Ведь как мы любим пожарить семечки. Вроде, вкусно, но при этом все витамины и полезные вещества разрушаются. Мы фактически окисляем масла, они становятся вредными. А если еще к этому добавить соль, то ничего полезного точно не получим для нашего организма.

О пользе применения тыквенных семечек от глистов

Тыквенные семечки полезны не только в борьбе с глистами. Эти маленькие семена используются и для лечения других болезней, так как содержат огромное количество полезных веществ. Семечки содержат:

• фосфор;
• цинк;
• медь;
• железо;
• аминокислоты;
• витамины;
• жирные масла.

Семечки тыквы действительно считаются действенным средством от глистов. В их состав входит вещество кукурбитин (аминокислота), которое является ядом для паразитов. Вещество полностью парализует глистов и не дает им размножаться и вести активный образ жизни.

В таком состоянии они не смогут долго находиться в организме человека и выведутся естественным путем. Кукурбитин в большом количестве содержится в прозрачной оболочке, покрывающей семечко, поэтому, тыквенные семечки против глистов рекомендуется есть не очищенными.

Это интересно! Масло, изготовленное из семечек тыквы считается прекрасным средством от туберкулеза и поноса.

Как быстро почистить тыквенные семечки

Тыквенные семечки от паразитов. Перед тем, как принимать тыквенные семечки, их нужно очистить от шелухи. Для начала нужно знать, как достать семечки из тыквы. Плод моют, срезают ножом крышку и вынимают семечки. Мякоть удаляют, а семена промывают водой в дуршлаге, раскладывают на пергаменте и сушат.

Для сохранения зубной эмали не рекомендуется разгрызать скорлупу зубами. Чистят ядра, делая надрез ножницами с двух сторон от середины семечки к носику. Затем выдавливают ее из кожуры.

Если семян много, их кладут на пергамент и скалкой раскатывают так, чтобы не нарушить целостность зерна и повредить оболочку. Затем в кипящую воду (1 л/0,5 кг семян) бросают семечки и варят, пока лопнувшие оболочки всплывут (20–30 минут). Чистые ядра останутся на дне.

Как сушить тыквенные семечки в домашних условиях

Чистые семечки подсушивают, убирая лишнюю влагу полотенцем, и выкладывают в один слой на противень, устланный пергаментной бумагой.

Летом их можно сушить просто на солнце. В зимний период лучше воспользоваться электросушилкой или духовкой.

В электросушилке процесс длиться около часа при температуре 80 градусов и помешивании. В духовке температуру поддерживают в пределах 60–80 градусов. Для этого дверцу приоткрывают. Противень ставят посередине духового шкафа. Его содержимое периодически помешивают.

Тыквенные семечки – эффективное средство от глистов

Тыквенные семечки от глистов, как их правильно принимать? Народная медицина пользуется популярностью по одной единой причине – все компоненты самодельных отваров и настоек исключительно натуральные, и если у пациента нет индивидуальной непереносимости отдельных компонентов средства, их прием не наносит вреда. Тыквенные семечки от паразитов являются эффективными, благодаря уникальному составу семя.

Кукурбитин – активное вещество, которое при попадании в организм зараженного человека воздействует на здоровые особи паразита. Почему гельминты гибнут? Для глистов кукурбитин токсичен и ядовит. Систематичный прием семян позволит избавиться от большого количества паразитов. Принимать тыквенное масло рекомендуется малышам с ослабленным иммунитетом. Как правильно употреблять очищенные семечки? Во время использования доступного и дешевого средства, следует обратить внимание на противопоказания к приему. За исключением людей с повышенной чувствительностью стенок желудочно-кишечного тракта, зерна тыквы безопасны.

Способы употребления тыквенных семечек

В качестве антигельминтного средства тыквенные семечки употребляют:

1. Сырыми, в естественном их виде, без какой – либо обработки.
2. Сушеными, семечки высушивают естественным образом на воздухе.
3. Жареными на сухой сковородке с добавлением соли.
4. Жареными в оливковом масле также с добавлением соли.
5. Запеченными в духовке при 200 °C примерно 20 минут.
6. В виде масла из тыквенных семечек.
7. В виде настойке или чая, для приготовления чая берут 2столовые ложки семечек, заливают тремя чашками воды и кипятят в течение 30 минут. В полученный продукт можно добавить немного корицы, ванили или сахара для улучшения вкуса.
8. Тыквенные семечки иногда советуют принимать с касторовым маслом в качестве слабительного и антигельминтного средства.

Антипаразитарные рецепты на основе тыквенных семечек

Тыквенные семечки от паразитов является эффективным средством очищения организма. Приготовить лекарство на основе тыквенных семечек можно несколькими способами.

Самый легкий и простой антипаразитарный способ — это употребление семечек тыквы в естественном чистом виде. Их можно принимать каждое утро натощак в количестве 100 гр при этом важно не забывать запивать их водой. Можно немного улучшить вкус семечек, добавив к 300гр семечек 1 — 2 столовую ложку меда. Данный рецепт употребляется в комплексе с последующим приемом слабительного средства и очистительной клизмы.

Для приготовления масла из семян тыквы необходимо поместить в кастрюлю предварительно прожаренные и измельченные семечки. Затем залить их водой и варить в течение 5–10 минут. Охладить полученный отвар, затем семечки выжать. В результате получается масло, которое используют как при паразитарной инвазии, так и при многих хронических заболеваний желудочно – кишечного тракта. В аптеке можно приобрести уже готовое масло «Тыквеол» тем, кто не хочет его готовить самостоятельно. Принимают масло по 1 чайной ложки три раза в день за час до еды. Лечение тыквенным маслом проводится в течение одной недели.

Также эффективен в борьбе с паразитами настой из семян тыквы. Его готовят следующими способами:

1. Измельченные тыквенные семена (100гр) заливают пол литром водки. Ингредиенты смешивают и настаивают в темном прохладном месте в течение трех недель.
2. Очищенные и измельченные сырые семечки 300гр смешивают с холодной кипяченой водой (50мл). Настой принимают утром натощак, затем выпивают слабительное средство и через полчаса делают очищающую клизму. Можно заменить воду молоком и приготовить антипаразитарный настой на молочной основе.
3. Очищенные семечки 100гр заливают крепким черным чаем. Через пару часов настой готов, его принимают по 1 стакану за 20 минут до еды три раза в день.
4. Лекарственный отвар, помогающий уничтожить паразитов, можно еще приготовить следующим способом: полкилограмма тыквенных семечек измельчают в блендере, помещают в кастрюлю и заливают 1 литром воды. Отвар готовят в течение 2‑х часов на водяной бане. При этом следует не доводить его до кипения. Полученный отвар отцеживают и принимают натощак, через три часа выпивают слабительное, а затем еще через 20 минут делают клизму.

Будьте осторожны

По статистике более 1 миллиарда человек заражено паразитами. Вы даже можете не подозревать, что стали жертвой паразитов.

Определить наличие паразитов в организме легко по одному симптому – неприятному запаху изо рта. Спросите близких, пахнет ли у вас изо рта утром (до того, как почистите зубы). Если да, то с вероятностью 99% вы заражены паразитами.

Заражение паразитами приводит к неврозам, быстрой утомляемости, резкими перепадами настроениями, в дальнейшим начинаются и более серьезные заболевания.

У мужчин паразиты вызывают: простатит, импотенцию, аденому, цистит, песок, камни в почках и мочевом пузыре.

У женщин: боли и воспаление яичников. Развиваются фиброма, миома, фиброзно-кистозная мастопатия, воспаление надпочечников, мочевого пузыря и почек. А так же сердечные и раковые заболевания.

Сразу хотим предупредить, что не нужно бежать в аптеку и скупать дорогущие лекарства, которые, по словам фармацевтов, вытравят всех паразитов. Большинство лекарств крайне неэффективны, кроме того они наносят огромный вред организму.

Что же делать? Для начала советуем почитать статью с главного института паразитологии Российской Федерации. В данной статье раскрывается метод, с помощью которого можно почистить свой организм от паразитов без вреда для организма.  

Полезный состав семян тыквы

Семя обыкновенной тыквы содержит немало полезных компонентов, каждый из которых положительно влияет на состояние пациента. Очищение с помощью простого продукта доступно каждому человеку, ведь семена стоят копейки. Чистка проводится небольшим курсом, абсолютно безопасным для людей разного пола и возраста. Тыква от паразитов богата такими полезными веществами:

Уникальный состав тыквы (все его действующие вещества) позволяет защитить организм пациента от повторных заражений гельминтами, помогает наладить работу пищеварительной системы, укрепляет иммунную систему и повышает уровень глобулина в крови взрослого или ребенка.

Каждое отдельно взятое вещество попадает в желудочно-кишечный тракт (натощак) и практически сразу начинает работать. Ежедневно необходимо употреблять всего горсть очищенных семян. Для многих пациентов такое средство народной медицины становится настоящим спасением, ведь очистить организм от паразитов за короткий срок и без последствий практически невозможно (даже с применением медикаментов и сильнодействующих противогельминтных препаратов).

Почему глисты не переносят тыквенные семена?

Сегодня для борьбы с паразитами разработано множество препаратов, но все они воздействуют не только на глистов, но и на человека, так как содержат опасные токсины. Если употреблять тыквенные семечки в определенном количестве, то глисты будут постепенно выводиться из организма. Как показали последние исследования, тыквенные семена не только благоприятно воздействуют на организм человека, но одновременно являются и ядом для паразитов.

Все дело заключается в таком веществе, как кукурбитин, который негативно воздействует на глистов, уничтожая их изнутри. Само это вещество совершенно безвредно для человека, так как его количество в тыквенных семенах минимально и воздействует только на глистов.

Впервые об этом узнали китайцы: древние врачеватели заметили, что семечки тыквы лечат человека и уничтожают паразитов. Но важно помнить, что данное активное вещество содержится только в пленке, которая обволакивает семечку и находится между кожурой и ядром. После того как вещество растворится в желудке, оно негативно сказывается на глистах и гельминты выводятся наружу. Кукурбитин парализует паразитов, не давая им цепляться за стенки кишечника.

Есть ли противопоказания? Кому нельзя принимать тыквенные семечки от глистов

Ученые доказали, что тыквенные семечки от глистов могут принимать абсолютно все. Никаких противопоказаний здесь нет, ведь тыква — это натуральный продукт.

Наоборот, принимать тыквенные семечки может каждый и чем больше, тем лучше для организма. Ведь благодаря семенам тыквы можно получить массу полезных веществ, которых не найти в других продуктах.

Как принимать тыквенные семечки от глистов детям и взрослым: рецепты

Принимать семена для устранения гельминтозов разрешено в любом возрасте. Главное, соблюдать схему приготовления и приема, не превышать нужную дозу, и уже в течение нескольких дней можно забыть о глистах.

Кукурбитин (смертельный для глистов токсин) присутствует не только в тыквенных семенах. Его наибольшая концентрация содержится в зеленой оболочке семечка. Поэтому в процессе приготовления противоглистных средств с использованием семени тыквы оболочку нужно сохранять.

С молоком

Особую пользу взрослым в борьбе с глистами принесет молочно-тыквенный коктейль. Нужно взять стакан молока, столько же тыквенных ядрышек, засыпать в блендер, перемолоть. Выпить коктейль сразу после пробуждения. Выпить немного воды можно через час. По истечении 4 часов после приема коктейля необходимо проклизмиться. После очистительной процедуры нужно поесть.

Длительность курса лечения против глистов – 5 дней.

«Тыквенное» молоко для уничтожения глистов понравится и детям. До 5 лет ребенку вместо семечек лучше использовать «молочко» из ядрышек. Чтобы его приготовить, необходимо:

• Перемолотые семена (70-100 г) залить 400 мл воды, томить 2 часа на слабом огне.
• После снять с плиты, обернуть емкость полотенцем, оставить на ночь. Утром жидкость процедить, настоять еще полчаса.
• Затем нужно смешать получившееся средство с кипяченым молоком (1:1). Дать ребенку с утра.

Детям старше 5 лет можно давать по 150 г семечек. Их необходимо перемолоть, залить стаканом молока. Дать выпить ребенку сразу после пробуждения до приема пищи.

При беременности тыквенные ядрышки не только уничтожат гельминтов, но и снимут проявления токсикоза, устранят отечность.

Для приготовления противопаразитарного средства необходимо перемешать молоко с семечками блендером (взять по стакану каждого из компонентов), выпить «коктейль» вместо завтрака.

Через час-два нужно принять чайную ложку касторки для очищения от погибших глистов. Клизму беременным делать нельзя.

С чесноком

Смертельное «оружие» против глистов – тыквенные ядрышки в сочетании с чесночными дольками. Для чесночно-тыквенного лекарства нужно:

1. Немного обжарить ядрышки (150 г) на сухой сковороде до появления золотистого оттенка.
2. Измельчить в кашицу семечки и очищенные чесночные зубчики одной маленькой головки.
3. Проснувшись, сразу съесть столовую ложку средства.

Детям от глистов смесь семечек тыквы и чеснока давать нельзя – есть риск обжечь пищевод, желудок.

Лечебный курс против глистов – 3-4 дня.

С касторовым маслом

В этом противопаразитарном рецепте важна дозировка и правильная последовательность употребления продуктов. Взрослые и дети старше 12 лет должны съесть не меньше 150 г ядрышек. Для этой цели подойдут и жареные тыквенные семечки.

За час до сна нужно выпить касторку (столовую ложку – взрослым, наполовину меньше – подросткам). Масло обладает очищающим действием и выведет уничтоженных ядрышками тыквы глистов.

Дети, не достигшие 12-летнего возраста, съедают не меньше 50 семечек, которые можно растолочь. На ночь нужно дать ребенку половину столовой ложки касторки.

Метод доктора Семеновой

Способ очищения от глистов, разработанный Надеждой Семеновой, состоит из 3 этапов. Несмотря на то, что методика предполагает использование исключительно натуральных продуктов и компонентов, она не рекомендована детям до 16 лет и женщинам, находящимся в положении. Это связано с тем, что подобная чистка может негативно влиять на ослабленный организм. Процедура очистки от гельминтов включает в себя следующие этапы:

• полынный. Человеку нужно утром и вечером на протяжении 3 суток выпивать по 50 мл настоя полыни. Это растение содержит в себе много компонентов, которые губительно сказываются на ленточных и круглых червях. После завершения этого этапа делается перерыв в лечении на 5 дней;
• тыквенный. Эта стадия предполагает выведение из организма оставшихся паразитов. Для этого на протяжении недели утром и вечером нужно съедать по 300 г очищенных семечек. При этом их нельзя запивать водой или чем-то заедать, поскольку это снизит лечебное действие. Через 2 часа необходимо принимать слабительное средство на солевой основе и сделать клизму. Этап длится 7 дней, процедура повторяется ежедневно. Чтобы ускорить и облегчить процесс очищения, на протяжении этих 7 суток рекомендуется питаться легкой пищей растительного происхождения;
• оливковый. Эта стадия является завершающей и закрепляет полученный результат. Пациенту необходимо принять желчегонное средство, приготовленное из оливкового масла (250 мл), смешанного с лимонным соком (100 мл).

Если строго соблюдать каждый из этих этапов, результат будет 100%. Это связано с тем, что аскариды и глисты боятся полыни и тыквенных семян, комбинация этих компонентов действует на них губительно.

С медом

Действенное противопаразитарное средство, особо любимое сладкоежками и детьми, – тыквенные семечки с медом. Чтобы его приготовить, необходимо:

• Взять тыквенные ядра: взрослым – 250 г, подросткам – 100 г, детям – 60-70 г.
• Смешать с ядрышками 1 ст.л. меда. Слегка развести кипяченой водой.
• Принимать сразу после сна. Через 2 часа выпить слабительное или проклизмиться.

Противопаразитарный курс длится три дня.

Для детей семечки от заражения глистами лучше давать в перемолотом виде.

Рецепт для беременных женщин

Во время вынашивания ребенка женщинам запрещено пользоваться большинством медикаментозных средств. При заражении гельминтами врачи советуют остановиться на использовании народных рецептов, поскольку они действуют на организм щадяще и при правильном использовании не вызовут побочных эффектов. Для приготовления лекарства необходимо смешать 100 г семян с 300 мл чуть подогретого молока и измельчить компоненты в блендере. Смесь употребляется на завтрак. Через 2 часа женщине необходимо выпить ложку касторового масла, обладающего легким слабительным действием. Такое лекарство не только поможет вывести из организма паразитов, но также положительно сказывается на зрительной функции, способствует выведению избыточной жидкости и уменьшает симптоматику токсикоза. Эффективность и безопасность рецепта подтверждена не одним поколением женщин, поэтому при выявлении гельминтов в организме смело можно пользоваться им.

С семенами укропа

Действенный рецепт для быстрого уничтожения и выведения глистов – ядрышки тыквы с укропным семенем. Необходимо:

1. Смешать по столовой ложке каждого из компонентов.
2. Заварить 2 л крутого кипятка, настаивать 50-60 мин, затем процедить.
3. Пить до 5 раз в день.

За счет очищающей способности семени укропа, кишечник опорожняется чаще, погибшие от тыквенных ядрышек глисты выводятся регулярно. Это позволяет избежать клизмирования и приема слабительных.

Длительность терапии от глистов – неделя.

Молоко и семена тыквы

В данном рецепте казеин молока выступает в качестве противоядия глистной инвазии и насыщения организма белковыми аминокислотами, витамином А, способствующими активизации обновления, регенерации клеток.

• 250 г. (стакан граненый) растертых в пудру сырых ядер тыквенных семян с зеленой прискорлупной оболочкой смешать в блендере с таким же количеством коровьего молока (не кипяченого).
• Съесть натощак с утра, спустя 40 — 60 минут выпить стакан воды.
• Еще примерно через час нужно повторить, увеличив объем воды до максимума, сколько возможно выпить за раз.
• После 2,5 – 3 часового промежутка времени принять слабительное средство (можно касторку), чтобы поскорее вывести парализованных паразитов.
• Для ребенка норма приема молочного коктейля (молоко и семена в равном объеме) из расчета 1/3 стакана в возрасте до 5 лет, 150 мл. – до 12 лет.

Тыквенные семечки с молоком от глистов оказывают щадящее действие на слизистые ЖКТ, поэтому рецепт подходит беременным женщинам, детям, а также пожилым людям с ослабленными функциями кишечника.

Мед и семя тыквы

В составе пчелиного свежего меда более 300 целебных биоактивных компонентов, защищающих организм от патогенных микроорганизмов и гельминтов и обладающих уникальными свойствами регенерации поврежденных тканей человека.

Сырые тыквенные семечки от глистов в смеси с медом активизируют процесс нейтрализации ядов, очищения от паразитов, восполняют украденные глистами из организма полезные вещества.

Как принимать детям тыквенные семечки от глистов в медовой композиции?

• С вечера равное количество пудры из семян с оболочкой зеленого оттенка и меда (40 г. каждого ингредиента это по полторы ст. л.) смешайте до образования консистенции повидла.
• Съесть лечебный состав ребенку нужно натощак, на протяжении часа, выпить побольше жидкости.
• Спустя час после процедуры позавтракать жидкой кашей.
• После 3 часового перерыва выпить один из слабительных препаратов.

Для взрослых эффективнее одномоментно принять медовый концентрат из 50 г. меда и 250 г. тыквенных семечек, растертых в порошок совместно с зеленой оболочкой.

Водная антигельминтная настойка из ядер тыквенных семян

Конечно, можно погрызть тыквенные семечки против глистов в натуральном виде, но есть опасность повреждения твердыми фракциями зубной эмали и слизистой десен.

Использование водного концентрата не только защищает структуру тканей, но и способствует быстрому усвоению организмом кукурбитина, начиная с полости рта, заканчивая кишечником. Как приготовить целебный настой?

• 60 г. (2 ст. л.) пудры из ядер и зеленой скорлупной оболочки с утра развести с теплой водой до концентрации густой сметаны.
• Рекомендуется употребить натощак, можно запить молоком, водой.
• Спустя 2,5 часа принять касторовое масло для послабления стула, либо раствор английской соли (магния сульфат) из 20 г. средства и половины стакана воды.
• Детям солевой раствор готовится с расчетом 1 грамм вещества на каждый год жизни ребенка.

Все перечисленные рецепты целителей, где используются тыквенные семечки с медом от глистов, с молоком, водой подействуют более эффективно, если к лечебным композициям добавить дольку – две чеснока (в качестве главного убивающего паразитов средства), а также свежий ананас, способствующий уничтожению защитных мембранных оболочек клеток гельминтов.

Тыквенные семена в лечении болезней

Польза тыквенных семечек для профилактики разных болезненных состояний, включая нервные расстройства, неоспорима. При правильной обработке и регулярном употреблении семена тыквы применяются в лечении даже тяжёлых патологий.

При простатите и нарушениях потенции

Чем полезны тыквенные семечки для мужчин? Это доступный каждому человеку природный афродизиак. Всего лишь в ста граммах продукта содержится половина суточной нормы цинка, который в мужском организме отвечает за выработку тестостерона. Семена способны восстанавливать функции предстательной железы, снимать острые состояния при аденомах органа и восстанавливать функцию мочеполовой системы у мужчин.

Есть множество рецептов, в которых эти семена действительно помогают мужчинам в решении деликатных проблем. Один из них – тыквенные семечки с мёдом от простатита. Рецепт прост, но эффективен. Нужно всего два ингредиента: 500 г неочищенных семян тыквы (лучше брать голосеменные сорта) и 200 г мёда.

Как приготовить: измельчить семена в блендере, добавить мёд. Смешать до получения однородной массы. Поставить в холод, чтобы мёд «схватился», после этого скатать шарики и принимать каждое утро с чаем. Курс лечения − 30 дней.

Такой десерт эффективно борется с воспалением предстательной железы, помогает поддерживать иммунитет, улучшает настроение и благоприятно влияет на мужскую силу.

Заболевания пищеварительного тракта

Семена тыквы прекрасно очищают кишечник и «разгоняют» желчь. А благодаря способности выводить токсины, эффективны при заболеваниях печени. При заболеваниях желудка отвары и настои (буквально по ложке перед приёмом пищи) снимают болевой синдром.

А при воспалении поджелудочной железы можно использовать ростки из пророщенных тыквенных семян. Это наиболее щадящий, но эффективный способ поддержать нездоровый орган. Для очищения организма и достижения лёгкого слабительного эффекта можно заправить такой салат ещё и тыквенным маслом.

Из-за высокого содержания пищевых волокон и клетчатки семечки обладают хорошим очищающим эффектом. Помогают избавиться от метеоризма и снизить болевые ощущения при запоре.

Тыквенные семена при диабете

Тыквенное семя – продукт с низким гликемическим индексом. Попадая в организм человека, страдающего диабетом, семена помогают вырабатывать инсулин, тем самым снижая уровень сахара в крови. Диетологи даже рекомендуют диабетикам делать разгрузочные дни только с этим продуктом. Можно щёлкать семечки, есть саму тыкву или пить тыквенный сок.

Можно ли употреблять семена тыквы перед сном?

Принимая во внимание высокую калорийность семян, не рекомендуется употреблять их перед сном.

Но! Из каждого правила есть исключения! В состав сырых тыквенных семян входят магний и триптофан, которые мягко успокаивают нервную систему и стимулируют сон. Так, аминокислота триптофан способствует выработке гормона серотонина, преобразующегося в “гормон сна” мелатонин.

Поэтому если Вы устали после тяжелого трудового дня, если ощущаете тревожность и раздражительность, побалуйте себя горстью тыквенных семечек с медом или фруктами за час до отхода ко сну. Такой второй ужин поможет расслабиться и уснуть.

Улучшится настроение

Аминокислота триптофан повышает выработку гормона удовольствия – серотонина, благодаря чему улучшается эмоциональный фон, легче переносятся стрессы. Ближе к ночи серотонин преобразуется в мелатонин, регулирующий фазы сна и бодрствования, борющийся с бессонницей, помогающий выспаться.

Но и это далеко не все полезные свойства семян тыквы, включая которые в ежедневный рацион Вы улучшите когнитивные функции, укрепите память, снизите утомляемость, улучшите в целом функционирование головного мозга.

Укрепится иммунитет

Хотите забыть о частых простудах, насморке и кашле? Включите в свой ежедневный рацион тыквенные семечки, содержащие цинк – микроэлемент, являющийся природным иммуномодулятором, необходимым для полноценной работы вилочковой железы. Именно этот орган вырабатывает Т-лимфоциты, которые нейтрализуют бактерии и вирусы.

Немаловажна и роль селена в укреплении иммунитета, поскольку данный микроэлемент принимает активное участие в выработке эритроцитов.

Нормализуется стул

Мы уже говорили о том, что в семенах тыквы содержится достаточно большое количество клетчатки, абсорбирующей и выводящей продукты распада метаболитов, регулирующей выработку пищевых ферментов и улучшающей обменные процессы.

Вы забудете о запорах, желудочных спазмах и повышенном газообразовании, если каждый день будете съедать порядка 60 – 100 г семян тыквы.

Уменьшится отечность

Нарушение солевого обмена, заболевания почек, печени и сердца могут стать причиной отечности конечностей и лица. Семена тыквы обладают мягким диуретическим (мочегонным) эффектом, обеспечивающимся входящими в их состав калием, кальцием и магнием.

Ежедневное употребление тыквенных семян поможет не только уменьшить отечность, но и снизит риск образования оксалата кальция в моче, тем самым предупредив развитие мочекаменной болезни.

Вред

Есть ли вред очищенных тыквенных семечек? Их нельзя употреблять при аллергии и индивидуальной непереносимости. Осторожно продукт должен приниматься при:

• повышенной кислотности желудка;
• обострении болезней ЖКТ;
• ожирении.

Хоть в тыквенной мякоти не так много калорий, ее семена являются высококалорийным продуктом, который нежелательно принимать при тщательном контроле за весом. В день разрешается употреблять не больше 100 г продукта. Если же переедать, то вероятно обострение язвы желудка, накопление солей в суставах. Не стоит грызть скорлупу зубами, так как есть риск повреждения эмали. Запрещено есть семена при язве желудка и 12-перстной кишки, колитах, гастритах при обострении других болезней ЖКТ.

Правила жарки

Как правильно продукт пожарить? Очищенные тыквенные семечки можно приготовить самостоятельно. Их надо перебрать, промыть в проточной воде. Процедура может отличаться в зависимости от способа обработки:

Как очистить тыквенные семечки в домашних условиях? Если они были подготовлены, то сделать это будет проще. Обычно шелуха легко снимается вручную.

Сушка

Купить очищенные тыквенные семечки в СПб и в любом другом городе можно в продуктовых магазинах и супермаркетах (“Лента”, “Магнит”, “Ашан”). Но продукт можно высушить самостоятельно. Для этого надо следовать несложным правилам:

Готовые зерна обладают желто-оранжевым оттенком с четким контуром. Еще на них должна быть облезшая прозрачная пленка. Такой продукт готов для употребления.

Хранение

Как хранить очищенные тыквенные семечки? Перебранную и просушенную продукцию помещают в стеклянную емкость или пищевой контейнер. В посуде должна быть герметичная крышка. Лучшая температура – 20 градусов. Продукт надо оставить в темном месте с пониженной влажностью, и тогда его можно хранить до 1 года.